人間関係に振り回されない生き方🌸

職場やプライベートで

人間関係に悩んだとき、

1日中そのことしか考えられなくて

何をしていてもそのことばっかり

頭の中でずーっと考えて

朝起きても仕事に行くのが嫌で

嫌でも仕事は行かなきゃいけなくて

本当に辛くなってしまいます。

そうすると体にも不調が出てきて

肩や腰、足が痛かったり

頭や目が痛かったり

肌にぶつぶつができてきたり、、、

と負のループから抜け出せなくなります。

体調も悪いので気分も落ちて

何もしたくなってって、、、

というのが、

以前の私でした。

たまに、そんな自分が

チラッと顔を出す時がありますが、

いかんいかん❗️と

気持ちを切り替えるようにしています。

関わる人の中で

いつも愚痴や文句を言っていたり

人や物の悪いところばかり目につく

タイプの人がいます。

そういうタイプの人は、

自分に何かあっても、

きっと悪い面にばかり

フォーカスしてしまう人。

そんな人をみると

嫌なことばっかで辛いだろうな、

もう少し目の前の小さな幸せに

気づけたらいいのにな、と

そう思ってしまいます。

なんて言っている私も

以前はそのタイプの人間でした。

毎日毎日、親に仕事の愚痴を

言ってました😅

ですが今の私は、

家で仕事の愚痴を言うことは

ほとんど無くなり、

落ち込みすぎることも考えすぎることも

ほとんど無くなりました。

愚痴を聞く方も疲れるし

愚痴を言っても嫌な気持ちが増すだけで

全然スッキリしないし

だれも得しない

それより、損しかしないじゃん❗️

と、気づいたのがきっかけでした。

どうしようどうしようって先のことを

悩んだって、

やってみないと結果は分からないし

考えても答えは出ないから

時間がもったいない❗️

ということにも気づきました。

それからは、少しずつ少しずつ

自分を客観的に見て

変えて、失敗して、変えて、失敗して、

の繰り返しです。

そして何につけても、

ポジティブワード🌸

よかったねー🎶

ラッキーだねー🎶

ありがたいなー🎶

ありがとう❗️

大丈夫大丈夫なんとかなる❗️

うまくいくー🎶

の繰り返しです☘️

そしたら、本当にいいことしか

目に入らなくなってきて、

自分は最高についてる人間⭐️

と思うようになりました☘️

失敗しても、いい経験になった❗️

次はこうしてみよう❗️

と前向きに思えるようになり

嫌な気持ちになるような出来事も

これはきっと私を成長させるための

試練なのかもしれない

自分が変わるとき❗️

と思って乗り越えられています。

今の私は

◎愚痴や文句ばかり言う人には

近づかない☺️

◎どうしても離れられない時は

あまり話を深く受け止めない☺️

◎起きていないことは悩まない☺️

◎その時その瞬間のことに集中する☺️

(いつまでも執着しない👌)

◎嫌なことはしない☺️

◎自分を大切にする☺️

ということを思って生きています🌸

たまに不安になったり

自分のことを考えすぎて

真面目になりすぎる時がありますが

以前よりは気楽です☘️

もし人間関係で悩むことが多い人は

ちょっとずつ自分の行動や言動を

変えてみて欲しいです☺️

きっと変われます🌸

(私もまだまだ、成長途中ですが😅)

🎶

毎日気楽に過ごせますように🌸

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